こんにちは!

スタッフの佐々木です。

毎日暑い日が続きますね!今の時期は梅雨前で、とっても良い季候ですよね♪最近はスクールまで歩くだけで少し汗をかきますが、良い運動になっています

今朝定禅寺通りを歩いていると、ケヤキ並木の前で花嫁花婿さんとご家族の方が写真を撮ってらっしゃいました朝から幸せな気持ちになりました♪
そこからもう少し行くと…、今度は伊達武将隊がノボリを持って観光案内をしていました!案内している方は兜を着けてきっと暑いはずですが、、観光者の皆さん真剣な表情で案内を聞かれてました♪散歩しながらの観光もいいですね

今は健康志向が色々なところで浸透してきて、ブームというより、それが普通になってきているなと感じている方もいらっしゃるかもしれませんね♪そうは言っても…つい最近、健康を意識したビックリ食べ物を発見しました…!

博多 一風堂の「白丸とんこつ百年豆腐」です!とんこつスープに、麺ではなくお豆腐が入っているそうです!!豆腐好きとしては是非とも食べてみたいです提供店舗が限られているそうなので、仙台の一風堂でも置いてほしいです♪

それから関西人なのに思いつかなかったのですが、お好み焼きは野菜とお肉がバランス良く摂れるので、野菜不足の方は野菜の分量を増やすのも良さそうですよ!

 

色々な形で健康を考えることができると思いますが、やっぱり食事と、運動、それから年に一度は健康診断を受けたりして、無理なく普段の生活から自分の身体を大切にしていけたらいいですね♪

少しですが、私も健康でいるために気をつけている事があります♪♪食事は食べ過ぎないことと、できるだけバランス良く食べること、ゆっくり食べること。運動は、好きなスポーツを続けること、身体に負担があると思ったらしばらく休むこと、ときどきランニングすること。です♪

ゴルフに出会ってからは、定期的に練習をするようになり、仲間もできてラウンドにも誘ってもらえるようになり、趣味を通して楽しく、健康を維持できていると思います!自分のペースを保って運動ができるので、これからもずっと続けていきたいと思います!!皆さん、また一緒にラウンドする機会がありましたらよろしくお願いいたします!!♥☻

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(山形のパティスリー コウシロウのお菓子です。これなら少しくらい食べ過ぎても大丈夫です♪)

 

佐々木でした♪

 

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仙台インドアゴルフスクール ケイズゴルフ

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当店の月会員様はケイズゴルフ最大の特徴である【レッスン受け放題】

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(※1)同月内13回目以降より別途打席料がかかります。
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