皆さん、こんにちは！スタッフの佐々木です。
今日は良いお天気ですが、風があって寒いですね！夏同様冬も紫外線が強いので、ラウンドの予定がある方は、防寒とともにぜひ日焼け止め・サングラスなどの対策もお忘れなく♪
さて、多くても少なくてもいけないもの、というと何を思い浮かべますか？
今日はニュースでちょっと気になる光(ライト)の存在を知ったので、そのお話です。
PCやスマートフォンを使用していて疲れ目の原因になると言われているブルーライトはよく聞きますが、バイオレットライトという種類の光があるそうです！(＾_＾)そして、ある研究ではバイオレット光が近視の進行を遅らせることが発見されているということです！
通常の窓ガラスはバイオレットライトを透さないため、外でその光を取り入れることが望ましいそうですよ♪一日をオフィスで過ごされる方は、休みの日などに数時間を外で過ごす時間があると良さそうです♪ゴルフをされる方は十分過ぎるくらいですね…！
エステにも光が使われており、良い効果も♪
適度に浴びることが大事なんですね(＾_＾)
目に見えないものですが、色々な可能性を秘めている光♪これから注目してみたいと思います！
佐々木でした☆★
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